CONHECE A EQUIPA
Ana Malhó
Daniela Ribeiro
Dora Faria
Francisca
Cláudia
Alexandra Ruivo
Vanessa Rodrigues
Ana Malhó
Daniela Ribeiro
Dora Faria
Francisca
Cláudia
Alexandra Ruivo
Vanessa Rodrigues
Função
Diretora Técnica
Formação
Licenciatura em Educação Física e Desporto;
Pós graduação em Exercício Terapêutico, pós graduação em Fisiologia do Exercício Clínico, especialização em Pilates, formação em Gravidez e Pós parto, 20 anos de experiência na área do Fitness.
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Apaixonada pelo corpo humano e pela forma como ele se move, dedica-se a acompanhar cada pessoa com conhecimento, atenção e propósito. Fora da boutique, gosta de dançar e encontra no movimento uma forma de expressão, mantendo sempre o mesmo objetivo: ajudar mais pessoas a viverem com mais longevidade e bem-estar.
Função
Comercial
Formação
Marketing \ Marketing Digital e Comunicação
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Com um sorriso e abordagem próxima, acompanha quem chega à My Tempus. Nos tempos livres, gosta de ler, experimentar novas receitas e passear, valorizando os momentos simples e o tempo dedicado ao que realmente importa.
Função
Instrutora de pilates
Formação
Licenciatura em condição Física e Saúde no Desporto;
Formação em Pilates de Equipamentos.
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Acompanha cada pessoa com energia, atenção e proximidade, acreditando que o Pilates deve respeitar o ritmo e as necessidades de cada corpo. Nos tempos livres, gosta de ir à praia, correr, estar com os amigos e desfrutar da liberdade dos passeios de motoquatro, onde encontra o equilíbrio entre movimento e descontração.
Função
Instrutora de Pilates
Formação
Licenciatura em condição Física e Saúde no Desporto;
Formação em Pilates de Equipamentos;
Exercício no Pré e Pós- Parto.
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Vive o movimento com naturalidade e entusiasmo, procurando transmitir essa energia em cada sessão de Pilates. Nos tempos livres, gosta de ouvir música, dançar, praticar desporto e estar com os amigos, encontrando nesses momentos inspiração para um estilo de vida ativo e equilibrado.
Função
Instrutora de Pilates
Formação
Licenciatura em Desporto e Bem-estar;
Pós-Graduação em Desporto e Atividade Física Adaptados;
Mestrado em Ensino da Educação Física.
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Acompanha cada sessão com sensibilidade, dedicação e atenção. Fora da My Tempus, encontra inspiração a cantar, nas artes manuais e nas caminhadas à beira-mar - momentos que refletem a sua criatividade e serenidade.
Função
Diretora de Unidade
Formação
Mestrado de Direção e Gestão de Organizações.
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Dedica-se a criar uma experiência onde cada pessoa se sinta acolhida, respeitada e acompanhada no seu próprio ritmo. Apaixonada por Pilates, gosta de ler e de passar tempo de qualidade com a família, valorizando os momentos que trazem equilíbrio, presença e propósito ao dia a dia.
Função
Nutricionista
Formação
Licenciatura em Nutrição; Curso de Alimentação Restrita em FODMAPs; Curso de Nutrição Avançada no Desporto pela International Federation of Bodybuilding and Fitness.
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Acompanha cada pessoa de forma individual, procurando criar hábitos que façam sentido para cada estilo de vida. Fora da My Tempus, gosta de viajar, aproveitar dias de praia e perder-se entre as páginas de um bom livro.