Aulas de Pilates na My Tempus
Mais do que exercício, uma forma de ser mais saudável com leveza
Alta intensidade
Baixo impacto
AULAS MY TEMPUS
A exclusividade que procuras para dar o melhor de ti, sem pressas
TRADIÇÃO E INOVAÇÃO
Tempus Mat
Aula em tapete com acessórios focada na reconexão corporal e mental através do trabalho no solo.
Magic Circle
Bolas (várias dimensões)
Elásticos
Rolos de Espuma
Pesos (de pequena dimensão)
Core (força)
Postura
Flexibilidade
Concentração consciente
Reformer Pilates
Chair Pilates
Força profunda
Mobilidade
Tonificação muscular global
PRECISÃO E FLUIDEZ
Tempus Reformer & Chair
Uma aula que alia a tonificação muscular global da Reformer ao desafio de equilíbrio e resistência controlada da Chair.
EXCLUSIVIDADE
Tempus PT Group
Treino personalizado em pequeno grupo, com acesso total às quatro máquinas icónicas de Pilates. Desenhado para elevar força, mobilidade e postura.
Cadillac
Ladder Barrel
Reformer
Chair
Força profunda
Mobilidade
Tonificação muscular global
Concentração consciente
